Единая информационная служба
+7 (8182) 21-61-07

В САФУ прошли мастер-классы от экспертов Института физической культуры, спорта и здоровья

В САФУ прошли мастер-классы от экспертов Института физической культуры, спорта и здоровья
05.10.2012
В САФУ прошли мастер-классы от экспертов Института физической культуры, спорта и здоровья

В рамках Всероссийской научно-практической конференции «Физическая культура и спорт в современном обществе» для учителей, тренеров, инструкторов по адаптивной физической культуре, прошли мастер-классы от ведущих специалистов Института физической культуры, спорта и здоровья.

Тематика мастер-классов обширна: психологические особенности спортсменов, возрастные показатели в специфике построения физкультурных занятий, влияние фитнеса на оздоровление организма, особенности судейства современного биатлона, специфика техник и тактик во флорболе и много другое.

Интересным для участников мастер-классов стало выступление Александра Чикова, заведующего кафедрой спортивных дисциплин, кандидата биологических наук, который рассказал аудитории о методах диагностики уровня физической подготовки спортсменов.

Александр Евгеньевич представил множество методов диагностики, один из самых любопытных — изучение индивидуальной физической подготовленности с помощью велоэргометра, тренажера, отличающегося от обычного мощным компьютерным оснащением. Для наглядности эксперимента на мастер-класс пригласили спортсмена. Молодой человек крутил педали, а в это время тренажер чрезвычайно точно измерял нагрузку: пройденное расстояние, пульс и другие показатели тренировки. Ученый прокомментировал эксперимент, объяснив специфику ступенчато-возрастной нагрузки.

«Сначала мы задаем спортсмену минимальную нагрузку в 40 ватт, — объясняет Александр Евгеньевич, — это будет первая ступень, потом нагрузку увеличиваем и на каждой ступени фиксируем показатели пульсометра, объем потребления кислорода, а также уровень наката крови, предварительно взяв в качестве анализа у спортсмена капельку крови. Также благодаря эксперименту мы можем проследить выработку молочной кислоты, определить порог аэробного обмена. Точная информация об особенностях тренировки дает возможность грамотно разрабатывать индивидуальные режимы нагрузки, а значит, и повышать уровень выносливости у спортсмена».

На мастер-классе «Оздоровительные фитнес-программы», который провела Ольга Ананьина, старший преподаватель кафедры физической культуры, участники смогли освоить базовые фитнес-упражнения и задать Ольге Юрьевне, как эксперту по фитнесу, общие и личные вопросы.

«Мастер-класс прошел очень продуктивно, — замечает Ольга Юрьевна, — будущие специалисты спрашивали меня о подходах работы с аудиторией разных возрастов, о совмещении разных видов физической нагрузки, спортивном режиме и здоровом питании. Я рада, что на все вопросы у меня нашлись ответы. Как мне самой кажется, физкультура должна беспокоить не только преподавателей и спортсменов, она должна стать привычкой каждого человека».

Возврат к списку