Единая информационная служба
+7 (8182) 21-61-07

Как не «сгореть» на работе?

Как не «сгореть» на работе?
18.10.2011
Как не «сгореть» на работе?

На международном семинаре «Журналистское образование в условиях развития новых медиа (знакомство с опытом Северных стран)», который прошел в САФУ в минувшие выходные, состоялась презентация второго книжного издания на тему эмоционального выгорания в профессии журналистов. 

«Профессия журналиста и эмоциональное выгорание (результаты семинаров-тренингов и рекомендации по самопомощи)» — так называется брошюра, которую подготовили медицинский психолог Анна Кузнецова, руководитель психологической службы СГМУ, и Людмила Нейман, начальник отдела академической мобильности управления международного сотрудничества САФУ. 

«Идея создания брошюры возникла на наших семинарах. Журналистика — очень сложная профессия, которая забирает у человека много физических и душевных сил. Журналисты не пишут об этом, и получается, что серьезная проблема остается без внимания», — рассказала Анна Кузнецова. 

По ее словам, в России существует практика психологической помощи журналистам, которые сталкиваются с экстремальными ситуациями. При этом нет ни одной программы, которая была бы направлена на помощь журналистам в борьбе с экстремальностью обыденной жизни. Трудности, с которыми люди этой профессии сталкиваются ежедневно, в итоге суммируются и становятся равными тем сложностям, которые испытывают их коллеги в «горячих точках». Результаты небольшого исследования, проведенного авторами брошюры совместно с журналистами области, полностью это подтверждают. 

Издание освещает проблему эмоционального выгорания и дает рекомендации по борьбе с симптомами этой «болезни». Прочитав брошюру, можно узнать, с какими стрессовыми факторами сталкиваются журналисты, как это связано со стажем работы. Блок психологической помощи включает в себя различные техники и упражнения. 

«Если человек не умеет работать над своими профессиональными стрессами, заставить его начать это делать невозможно. Поэтому основная цель книги — это повод для журналистов задуматься. Было бы здорово, если бы брошюру прочитали не только журналисты. Когда в обществе сформируется представление о том, как сложно работать в этой профессии, победить рабочий стресс станет гораздо легче», — резюмировала психолог. 

Анна Едемская. 

Возврат к списку